La enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte en la mujer a nivel mundial. La cardiopatía isquémica y el accidente cerebrovascular son responsables de más de 8millones de muertes al año en este grupo de población. La práctica de ejercicio físico está relacionada con múltiples beneficios para la salud y la condición física de la mujer, en todas las etapas de su vida. Estos beneficios están fuertemente respaldados por la evidencia científica, y se ha demostrado que el ejercicio físico es capaz de prevenir y tratar numerosas enfermedades no transmisibles, entre las que se encuentra la enfermedad cardiovascular. Por todo ello, el objetivo del presente posicionamiento, avalado por el Grupo de Trabajo de Ejercicio Físico y Salud Cardiovascular, el proyecto estratégico Mujer y Corazón y la Asociación de Cardiología Preventiva de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), ha sido realizar una revisión del conocimiento científico y práctico en relación con la intervención de ejercicio físico en la salud cardiovascular de la mujer, con el fin de establecer las bases sobre las que poder desarrollar criterios sólidos y rigurosos para los profesionales de la salud. Del mismo modo, se facilitan las herramientas necesarias para poder diseñar programas de entrenamiento en este grupo de población que garanticen la máxima individualización atendiendo a las necesidades específicas de cada mujer.

Cardiovascular disease remains the leading cause of death in women worldwide. Ischemic heart disease and stroke are responsible for more than 8million deaths per year in this population. The practice of physical exercise is associated with multiple benefits for women's health and fitness, across the lifespan. These benefits are strongly supported by scientific evidence: physical exercise can prevent and treat numerous noncommunicable diseases, including cardiovascular disease. Therefore, the aim of this position statement document, endorsed by the Working Group on Physical Exercise and Cardiovascular Health, the strategic project Woman and Heart, and the Association of Preventive Cardiology of the Spanish Society of Cardiology (SEC), was to review the scientific and practical knowledge regarding exercise interventions in women's cardiovascular health, in order to establish solid and rigorous criteria for health professionals. This document provides the necessary tools to design training programs for this population that ensure individualized prescription according to each woman's specific needs.